Нарушение сна
 |
Инсомния (бессонница) - расстройство, связанное с трудностями инициации (начала) и/или поддержания сна. Термин «бессонница», нередко используемый даже врачами, неадекватен, так как объективные исследования не выявляют полного отсутствия сна у больных, которые предъявляли подобные жалобы. |
 |
Качество нашей жизни в значительной степени определяется состоянием умственного и физического здоровья. Общество осознало, насколько важны для сохранения здоровья правильное питание и физическая активность. |
 |
Сон — это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым. |
 |
Во время сна многие показатели жизнедеятельности организма претерпевают заметные изменения, весьма показательно это видно на примере дыхания. |
Cтатьи о нарушении снаСтатьи о нарушении сна приоткроют дверь в этот все еще загадочный для человека мир и помогут разобраться, какие фазы сна бывают, как бороться с расстройствами сна у взрослых и у детей. Мнения специалистов по всем этим вопросам могут принести пользу интересующимся или подтолкнуть к правильному решению людей, кто замечал признаки этих расстройств у себя. |
