Современные исследователи из Университета Питтсбурга пришли к интересному выводу: чем больше часов человек проводит на просторах социальных сетей, тем выше становится у него риск появления депрессии. В 2014 году ученые опросили 1787 добровольцев (жителей США) в возрасте 19-32 лет для оценки уровня депрессии.
Участники опроса рассказали, насколько часто они пользовались социальными сетями. Популярными на тот момент являлись такие соцсети, как: Facebook, YouTube, Pinterest, Twitter, Instagram, Snapchat, Reddit, а также Google Plus, TumblrVine и LinkedIn. В ходе исследования выяснилось, что в среднем участники эксперимента проводили на просторах социальных сетей порядка 61 минуты в день. Количество посещений страниц в социальных сетях добровольцами составило 30 раз в неделю.
Результат исследования выявил тесную связь между использованием социальных сетей и уровнем депрессии. Около четверти участников эксперимента имели весьма высокий уровень депрессии. В целом же стало понятно, что у добровольцев, часто использующих соцсети в течение недели, риск появления депрессии был повышен в 2,7 раза по сравнению с теми участниками, которые пользовались соцсетями достаточно редко.
У добровольцев, проводящих много времени в социальных сетях в течение дня, вероятность появления депрессии оказалось повышенной в 1,7 раза по сравнению с теми, кто в день тратил на соцсети значительно меньше времени. Исследователи учли все возможные факторы, которые могли оказать влияние на результаты: возраст, пол, этническую принадлежность, семейное положение, уровень дохода, образование и так далее.
Специалисты объясняют данный феномен тем, что при постоянном использовании соцсетей с просмотром информации страниц своих друзей у человека возникает чувство зависти и появляется иллюзия, будто окружающие люди гораздо счастливее и успешнее его. Кроме того, отрицательно влияют на настроение человека ощущение траты времени впустую при использовании соцсетей и интернет-зависимость. Ученые также отмечают влияние киберзапугивания (эмоционального унижения) в соцсетях, которые стало очень популярно в современном мире. Оно тоже оказывает значительное влияние на возрастание уровня депрессии у человека.
